Dans une relation, vous devez discuter avec votre partenaire de vos attentes et de vos besoins. Si vous ne parvenez pas à trouver un terrain d’entente, il est peut-être temps de réévaluer votre relation.
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Négliger ses besoins : un danger pour le couple
Dans une relation, vous devez discuter avec votre partenaire de vos attentes et de vos besoins. Si vous ne parvenez pas à trouver un terrain d’entente, il est peut-être temps de réévaluer votre relation.
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L’un des signaux les plus évidents que vous êtes pris pour acquis dans une relation est lorsque votre partenaire ignore complètement vos besoins. Cela peut être difficile à identifier au début, car cela arrive souvent progressivement.
Par exemple, si vous avez besoin d’espace personnel ou si vous souhaitez passer du temps seul pour pratiquer un passe-temps qui vous passionne, mais que votre conjoint insiste sur le fait que cela n’a pas d’importance et continue à envahir cet espace vital jusqu’à ce qu’il disparaisse complètement. Ou encore, si vous avez besoin de soutien émotionnel pendant une période difficile comme la maladie ou le chômage, mais que votre conjoint minimise ou ignore complètement ces problèmes et semble davantage préoccupé par ses propres soucis quotidiens.
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Dans tous les cas, lorsque vos besoins sont ignorés en permanence, c’est un signal clair qu’il y a un déséquilibre malsain dans la relation. Vous ne devriez jamais avoir l’impression que vos besoins sont moins importants que ceux de quelqu’un d’autre, dans quelque cadre que ce soit, dont celui-ci. Pensez à bien communiquer avec votre partenaire afin qu’il/elle comprenne pleinement comment ses actions ont affecté votre bien-être physique et mental. Ne pas faire cela pourrait conduire rapidement à ressentir des sentiments tels que la frustration, l’incompréhension voire même la colère envers votre partenaire.
C’est pourquoi, pensez à bien reconnaître les signaux avant-coureurs d’un manque de communication dans une relation. L’absence de communication peut être un facteur clé qui conduit à l’ignorance des besoins et finalement, à la prise en compte pour acquis. Pour cela, nous allons voir ensemble comment identifier ce signal afin d’éviter cette situation préjudiciable.
Communication : la clé pour une relation saine
L’absence de communication est un signe que vous êtes pris pour acquis dans votre relation. Si vous ne parlez jamais de vos sentiments, de vos besoins ou de vos préoccupations avec votre partenaire, vous manquez de communication entre deux personnes. Vous devriez avoir le droit et le désir d’être impliqué(e) dans les décisions prises ensemble concernant des questions qui vous affectent tous les deux.
Si vous remarquez que votre partenaire ne pose jamais de questions sur votre journée ou vos projets, qu’il/elle ne commente pas ce que vous avez dit et n’exprime aucune émotion face à cela, c’est un signe clair d’un manque de communication. Cela peut entraîner une sensation de solitude et d’incompréhension vis-à-vis de la relation.
L’absence de communication est un signal fort montrant qu’une personne se sent ignorée dans sa relation. Vous devez être en mesure de communiquer efficacement afin d’éviter toute situation préjudiciable. La confiance mutuelle doit être mise en avant ainsi que le respect des besoins et des attentes pour chacun des partenaires au sein du couple.
L’attention une preuve d’amour indispensable
Outre l’absence de communication, un autre signe indiquant que vous êtes pris pour acquis dans votre relation est le manque d’attention. Si votre partenaire ne prend pas la peine de prêter attention à vous ou à ce qui se passe dans votre vie, cela peut être très décevant. Le manque d’attention peut prendre différentes formes : absence d’intérêt envers vos centres d’intérêt, désintérêt face aux événements importants pour vous (anniversaires, soirées importantes), absence de reconnaissance des efforts que vous fournissez au quotidien.
Lorsqu’on est en couple, il est normal et naturel de vouloir partager sa vie avec son/sa partenaire. Cela implique une certaine dose d’investissement émotionnel, ainsi qu’un intérêt sincère pour ce qui concerne l’autre personne. Si votre partenaire ne montre aucun intérêt envers les choses qui comptent pour vous ou s’il/elle omet systématiquement les moments clés de votre existence (par exemple en ne souhaitant pas un joyeux anniversaire), cela pourrait être révélateur du regard que cette personne porte sur la relation. Dans une situation où l’on se sent ignoré(e) et négligé(e), le risque de s’étioler sentimentalement augmente.
Le manque d’attention peut aussi apparaître sous forme physique : par exemple lorsque les câlins deviennent rares ou lorsqu’il n’y a plus beaucoup de contact physique entre deux personnes ayant auparavant eu une forte complicité amoureuse. Éviter toute sorte de proximité sexuelle sans explication précise et valable peut indiquer un trouble relationnel qui ne doit pas être pris à la légère.
Dans une relation où le manque d’attention est prédominant, pensez à bien discuter sérieusement avec son/sa partenaire. Effectivement, avant que la situation ne devienne irrémédiablement tendue, il est nécessaire de mettre en lumière les problèmes rencontrés pour trouver ensemble des solutions viables et durables. Si aucune amélioration n’est perceptible après avoir évoqué ces inquiétudes légitimes, cela pourrait signifier que l’on a affaire à un(e) partenaire incapable ou peu disposé(e) à changer pour sauver sa relation. Dans ce cas-là, n’hésitez pas à prendre des décisions radicales pour retrouver votre bonheur personnel et sentimental.
Prendre des décisions à deux : la seule voie à suivre
Un autre signe de la prise pour acquis dans une relation est la décision unilatérale. Si votre partenaire prend des décisions majeures sans vous consulter, cela peut être un peu déroutant et frustrant. Les décisions qui affectent votre vie doivent être prises ensemble en tant que couple. Le fait que l’un d’entre eux prenne des décisions importantes seul équivaut à ne pas respecter son/sa partenaire.
Les décisions unilatérales peuvent prendre plusieurs formes : par exemple, déménager dans une autre ville ou acheter quelque chose de coûteux sans préavis ni consultation. Le choix de quitter la relation ou même celui d’avoir un enfant peut aussi être considéré comme étant pris de manière autonome et solitaire.
Bien sûr, il y aura toujours des exceptions où il n’est pas possible de consulter son/sa partenaire : les urgences médicales en sont un bon exemple. Ceci doit rester exceptionnel plutôt que régulier.
Le plus important est donc de parler avec sa/son conjoint(e) avant toute action importante pour éviter ce genre d’incompréhension.
Dans certains cas où la communication ne fonctionne plus correctement au sein du couple, il faut faire appel à une aide extérieure telle qu’un conseiller matrimonial ou un thérapeute familial qui pourra aider à résoudre ces problèmes.
Pensez à bien apprendre à mettre fin aux comportements non réciproques dans les relations amoureuses, car ils conduisent souvent sur le long terme à l’échec de la relation. Si vous pensez que votre partenaire ne respecte pas vos besoins et prend des décisions importantes sans vouloir vous consulter, il faut en parler ensemble pour trouver une solution mutuellement bénéfique. La communication est un élément clé dans toute relation amoureuse saine.
Si malgré toutes les tentatives rien ne fonctionne et que l’on se sent toujours pris(e) pour acquis(e), alors peut-être faut-il faire en sorte que la situation n’empire pas.
Le manque d’attention ou encore les décisions unilatérales peuvent être les signaux indiquant qu’une personne est prise pour acquise au sein d’une relation amoureuse. Il convient donc d’être vigilant quant à ces comportements. Dans tous les cas, le dialogue reste essentiel afin de clarifier la situation avec son/sa partenaire pour éviter tout malentendu qui pourrait mener à une rupture inutile ou tardive qui aurait pu être évitée par un simple échange verbal.
Critiquer son partenaire : une habitude toxique
Un autre signe de la prise pour acquise dans une relation est de recevoir des critiques constantes. Si vous avez l’impression que votre partenaire ne fait que vous critiquer, sans jamais souligner vos qualités ou reconnaître vos efforts, il faut s’en préoccuper. Ces commentaires répétitifs et désobligeants peuvent avoir un impact négatif sur le moral et l’estime de soi d’une personne.
Dans certains cas, cette critique constante peut être un moyen déguisé d’affirmer une certaine dominance au sein du couple. Certains partenaires sont incapables de s’exprimer autrement que par la critique car ils ont eux-mêmes été éduqués ainsi, ou ils manquent cruellement d’empathie, ce qui leur permettrait de comprendre les sentiments profonds ressentis par leur moitié.
Pensez à bien exprimer ses opinions et ses besoins sans passer systématiquement par la critique destructrice. Ce type de communication toxique doit être évité autant que possible car elle peut rapidement détruire une relation amoureuse saine.
Si cet aspect commence à prendre le dessus dans la relation, il faut régler le problème avec son/sa partenaire. Pensez à bien clarifier la situation avec son/sa partenaire pour éviter tout malentendu qui pourrait mener à une rupture inutile ou tardive qui aurait pu être évitée par un simple échange verbal.
Le couple : un refuge contre la solitude
Être en couple ne signifie pas forcément que vous n’êtes plus seul. Il faut éviter une relation où l’on se sent seul(e). Il faut une écoute active afin de construire une relation solide basée sur la confiance et le respect.
